Yoga Vinyasa Cours en visio

Au programme :

J'enseigne un yoga dynamique,fluide et créatif avec une intensité variable selon l'énergie du moment. Chaque cours est travaillé pour se connecter à son corps et à sa respiration. Je propose des options pour tous.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 15 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Un tapis de yoga (ou de sport) + une tenue confortable.

Votre coach : Elise

Professeur de yoga vinyasa (dynamique) et de yin yoga (doux), ma passion est d'aider mes élèves à se faire du bien au corps et à l'esprit, à gagner en confiance en eux et à se détendre.

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