Yoga pre natal avec Eve Cours en visio

Yoga pre natal avec Eve
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Yoga pre natal avec Eve
Yoga pre natal avec Eve

Au programme :

Le cours commencera par un travail pour muscler le périnée. Puis, le cours se construit en fonction de l'état des femmes enceintes sur le moment et de ses envies. Cela peut être un travail corporel avec des postures dynamisantes, des postures pour soulager les reflux, lutter contre la constipation, des postures pour soulager les problèmes de circulation, pour soulager les douleurs du haut du dos, pour soulager les douleurs sacro iliaques, etc.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 5 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Tapis, corpomed ou coussins, sangle ou foulard. Cacahuète et ballon en option

Votre coach : Evelyne

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A partir de 20€ par personne

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1

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