Yoga hatha pour tous.tes! Cours en visio

Je m'appelle Mégane et pratique du yoga hatha, et du yin yoga.

Je suis spécialisée en anatomie et posturologie afin de pouvoir adapter les postures à chaque morphologie et/ou problème de santé.



Le hatha est un yoga qui te permettra de travailler l'ensemble de ton corps et d'engager tes muscles profonds tout en respectant ton corps et son alignement.

Le yin est un yoga très doux avec des postures tenues longtemps (entre 2 et 10minutes) et qui vient étirer tes fascias (tissus conjonctifs interconnectés dans tout ton corps).



Je pratique des cours à domicile et en ligne.

A très bientôt sur ton tapis yogi.ni !