Yoga doux avec Julia Cours en visio

Yoga doux avec Julia
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Yoga doux avec Julia
Yoga doux avec Julia
Yoga doux avec Julia

Au programme :

Si vous ne savez pas par où commencer pour vous mettre au yoga, vous êtes au bon endroit !

Je vous propose un cours tout doux en visio, pour découvrir ou pratiquer en douceur mais sans s’ennuyer !

Le cours commence par un échauffement en douceur, puis nous enchaînerons des asanas (postures). Nous finirons par une dizaine de minutes de relaxation guidée par le son de ma voix…

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 6 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Installez vous sur un tapis, prévoyez un plaid et un coussin si vous le souhaitez pour la relaxation.

Votre coach : Julia

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A partir de 15€ par personne

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