Yoga doux en visio – Hatha & Yin Yoga Cours en visio

Au programme :

Pratiquez le yoga depuis chez vous.

Un cours d'une heure de yoga doux associé à des exercices de respiration.

L'idéal après une longue journée et pour préparer au sommeil.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 15 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

☾ Tapis de yoga

☾ Une tenue souple et confortable

☾ Briques, booster de yoga si vous avez, sinon des petits et gros coussins, et une couverture pour la relaxation.

Votre coach : Allison

Professeure de yoga formée en Inde, j'ai pour mission de te faire découvrir cette pratique avec douceur et authenticité.

Offre toi quelques instants de calme et de sérénité, rien que pour toi.

J'enseigne un yoga doux : hatha yoga et yin yoga.

Les cours sont exclusivement en ligne durant l'hiver et le printemps 2022.

Un séjour yoga & soins énergétique à Ibiza est prévu début mai 2022.

Contacter le coach