Yoga bed avec Julia Cours en visio

Au programme :

Profitez du fait d’être en visio pour faire du yoga directement sur votre lit !

Ce cours de 30mn est inspiré du Yin Yoga et est complètement adapté pour pratiquer sur notre couette.

Si vous êtes quand même sur un tapis de yoga pas de soucis, c’est possible aussi !

Ce cours réveille notre corps en douceurs pour ensuite profiter pleinement de la journée…

Caractéristiques de la séance :

30 minutes

jusqu'à 10 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Votre coach : Julia

Passionnée de yoga et attirée par le bien être depuis toujours, j’aime mettre en valeur que le yoga est un mode de vie.

Depuis quelques années réinstallée dans ma région lyonnaise natale après 7 ans en Guadeloupe (et une formation de prof de Hatha et de Yin yoga) j’aime partager avec mes élèves ces moments de vie autour des cours.

Je donne des cours depuis plusieurs années dans la région lyonnaise et en ligne. Ces derniers temps les cours en visio se sont complètement démocratisés et on peut se réunir en ligne autour de cours de yoga où qu'on soit dans le monde. Je trouve que ça rassemble encore plus facilement les gens et que ça crée des communautés de yogis sans frontières, ce qui est génial et totalement dans l'esprit du yoga.

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