Yin Yoga avec Julia Cours en visio

Yin Yoga avec Julia
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Yin Yoga avec Julia

Au programme :

Cours de Yin Yoga

Le yoga idéal pour s’étirer en douceur et en profondeur.

Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation. Très simple à faire à la maison et donc en Visio, il permet d'avoir des pauses simples mais efficaces afin de se détendre et de lâcher prise.

Caractéristiques de la séance :

30 minutes

jusqu'à 6 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Un tapis

Un coussin de yoga ( ou un ou plusieurs coussins normaux)

Un plaid

Optionnel : Briques de yoga

Votre coach : Julia

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A partir de 9€ par personne

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