X.training Cours en visio

Heil!

Je me prénomme Alain,

J'ai pratiqué le triathlon où j'ai découvert la préparation physique générale lors de mes stages en Creps étant adolescent.

Je possède deux BPJEPS afin d'enseigner en m'appuyant sur diverses matières (art martiaux, courses d'obstacles, trail...).

Fort de deux années de collaboration dans un centre de kinésithérapie,

Je met l'accent sur la mobilité et la prévention de blessures.

Renforcement musculaire, esthétique, préparation d'examens ou reathletisation, votre objectif est le mien.

Je vous apprend à obtenir un max de résultats en un minimum de temps, avec un minimum de matériel....je vous forme afin d'être efficient et indépendant dans votre routine sportive.

Je vous accueille dans mon sous sol privé, je me déplace chez vous....séances individuelles ou Small Group.