Yoga spécial épaules avec Julia

Au programme :

Cours de yoga avec Julia (et ses chats) spécialement pensé pour détendre vos épaules et le haut de votre dos.

Pour ce cours il vous suffit d’un coin tranquille et d’un tapis de yoga !

Caractéristiques de la séance :

Votre coach : Julia

Passionnée de yoga et attirée par le bien être depuis toujours, j’aime mettre en valeur que le yoga est un mode de vie.

Depuis quelques années réinstallée dans ma région lyonnaise natale après 7 ans en Guadeloupe (et une formation de prof de Hatha et de Yin yoga) j’aime partager avec mes élèves ces moments de vie autour des cours.

Je donne des cours depuis plusieurs années dans la région lyonnaise et en ligne. Ces derniers temps les cours en visio se sont complètement démocratisés et on peut se réunir en ligne autour de cours de yoga où qu'on soit dans le monde. Je trouve que ça rassemble encore plus facilement les gens et que ça crée des communautés de yogis sans frontières, ce qui est génial et totalement dans l'esprit du yoga.