Quick PILATES MATWORK exercices

Au programme :

Bonjour,

Je vous propose une séquence de quelques exercices simples base PILATES MATWORK que vous pouvez faire chez vous à tout moment de la journée.

N'hésitez pas à me faire parvenir vos questions, commentaires ou observations, j'y répondrai avec plaisir.

À très bientôt.

Chiara

Caractéristiques de la séance :

Votre coach :