Quick PILATES MATWORK exercices

Quick PILATES MATWORK exercices
Quick PILATES MATWORK exercices
Quick PILATES MATWORK exercices
Quick PILATES MATWORK exercices
Quick PILATES MATWORK exercices

Au programme :

Bonjour,

Je vous propose une séquence de quelques exercices simples de base PILATES que vous pouvez faire chez vous à tout moment de la journée.

N'hésitez pas à me faire parvenir vos questions, commentaires ou observations, j'y répondrai avec plaisir.

À très bientôt.

Chiara

Vidéo : travail du transverse, colonne vertébrale et des bras.

Caractéristiques de la séance :

5 minutes

Yoga

Votre coach : Chiara

Coach sportif passionnée, ancienne danseuse et professeur de danse diplômée d'état, diplômée en méthode Pilates niveaux MAT 1, 2 et 3.

J'enseigne et anime des cours hybrides dans lesquels des disciplines comme le pilates, le yoga, la gym douce et la danse prennent forme en un seul et même cours. Le bonheur est assuré!

Prix de la vidéo 1€

Vous aurez accès à la vidéo pendant 24 heures...

Jeu Mai 19 à 4:28

à Ven Mai 20 à 4:28

1€ / pour 24 heures
Réserver

Autres VOD pouvant vous intéresser

Flow chien tête en bas avec Julia

Flow chien tête en bas avec Julia

A partir de : € / personne

Cours d’essai avec Julia

Cours d’essai avec Julia

A partir de : € / personne

Quick PILATES MATWORK exercices

Quick PILATES MATWORK exercices

A partir de : € / personne

5 mn Je Médite

5 mn Je Médite

A partir de : € / personne