« Vivre Femme » – Confiance en soi Cours en visio

Au programme :

"Vivre femme" est un programme inspiré de la programmation neurolinguistique. Nous travaillons sur le monde intérieur, la bienveillance envers soi et la confiance. La mise en place d'un objectif clair, cohérent, aligné avec vos valeurs est définis lors des séances coaching "Vivre Femme". Nous baignons dans nos certitudes, ce qui influence notre jugement. Jugement envers soi, envers les autres, sans nous rendre compte que nous pouvons nous éloigner de notre désir premier. Celui d'évoluer, de progresser vers un objectif.

Prendre conscience de ses lacunes, de ses failles, mais aussi et surtout, prendre conscience de nos atouts et de notre pouvoir .

Ainsi nous travaillons ensemble sur la compréhension et la gestion des émotions, grâce à l'intelligence émotionnelle et la PNL.

L'introspection et l'auto-analyse sont au centre de ce programme

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en visio

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Tenue confortable, un carnet et un crayon pour prise de note.

Votre coach : Audrey

Coach de vie, de couple et praticienne PNL - J'accompagne les personnes désireuses d'aligner leurs projets à leurs valeurs, mieux se connaitre et gagner confiance en soi sont les clés de la sérénité. Mais j'accompagne aussi à une meilleure gestion des émotions. Grâce à des techniques d'ancrage et de méditation. Nous pouvons pousser les séances vers une analyse de soi afin de mieux se comprendre et se fixer des objectifs clairs. Nous brisons les schémas répétitifs, appréhendons les zones de stress et évoluons vers une paix intérieure.

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