Vinyasa Yoga Cours en visio

Vinyasa Yoga
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Au programme :

Ce cours est ouvert aux amateurs de yoga de tous niveaux. Vous serez guidé.e dans un cours fluide et doux qui apaise le système nerveux tout en dynamisant le corps d'une manière bienveillante et précise.

Le cours se termine par une courte méditation pour renforcer nos sentiments de bienveillance et de connexion aux autres et à la nature.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 10 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Un tapis de yoga, un bloc et votre désir d'épanouissement.

Votre coach : Lissia

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A partir de 10€ par personne

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