Spirothérapie Standard (Thérapie par le Souffle) Cours en visio

Au programme :

Venez découvrir des séances collectives de respirations profondes et conscientes pour agir sur votre santé.

Apprenez à Relaxer, Revitaliser, Détoxifier, Ressourcer, Rééquilibre votre organisme. Avec de merveilleux résultats à la clef, un bien-être et un mieux-être retrouvés ... Le souffle c'est la vie,

Comment se passe une séance de Spirothérapie ?

Assis (chaise ou tapis), connecté en à sa respiration, on pratique des méthodes respiratoires pour enlever les toxines via des inspirations, rétentions et expirations spécifiques, on recrée une bonne synergie métabolique grâce à la captation d'oxygène, on tonifie et on revitalise avec des méthodes de souffle appropriées, on détend via un relâchement corporel et des respirations favorisant la relaxation et on termine par des techniques méditatives.

Caractéristiques de la séance : respirations profondes, en conscience, respirations avec les 3 niveaux de souffle, respirations alternées, accessible à tout âge.

Dès achat, vous recevrez le lien de la visio.

Caractéristiques de la séance :

Ce qu'il faut prévoir :

Chaise ou Tapis

Votre coach : Nadine