Spirothérapie Express (Thérapie par le Souffle) Cours en visio

Au programme :

Venez découvrir des séances collectives de respirations profondes et conscientes pour agir sur votre santé.

Apprenez à Relaxer, Revitaliser, Détoxifier, Ressourcer, Rééquilibre votre organisme. Avec de merveilleux résultats à la clef, un bien-être et un mieux-être retrouvés ... Le souffle c'est la vie.

Comment se passe une séance de Spirothérapie ?

Assis (chaise ou tapis), connecté à sa respiration, on pratique des méthodes respiratoires pour enlever les toxines via des inspirations, rétentions et expirations spécifiques, on recrée une bonne synergie métabolique grâce à la captation d'oxygène, on tonifie avec des techniques de souffle appropriées, on détend via un relâchement corporel et des respirations favorisant la relaxation.

Caractéristiques de la séance : respirations profondes, en conscience, respirations avec les 3 niveaux de souffle, respirations alternées, accessible à tout âge.

Dès achat, vous recevrez le lien de la visio.

Caractéristiques de la séance :

Ce qu'il faut prévoir :

Chaise ou tapis.

Votre coach : Nadine