Sophro Relaxation Cours en visio

Au programme :

La sophro-relaxation est une méthode de détente corporelle, émotionnelle et mentale unissant des techniques de relaxation et de sophrologie de base. Les séances ont pour but de retrouver un bien être général, évacuer les tensions et le stress, apaiser les angoisses.

Caractéristiques de la séance :

Ce qu'il faut prévoir :

Installez vous confortablement, assis ou allongé, dans un endroit calme.

N'hésitez pas à me contacter par messagerie si besoin d'informations complémentaires !

Votre coach : Laetitia