Séance privée de Hatha Yoga, massage bien-être et bain sonore Cours en présentiel

Au programme :

Vivez une expérience inédite, parfaite pour se détendre et relâcher le mental, libérer les tensions.

Séance de 2h combinant 45 minutes de Hatha Yoga (séance privée), 1h de massage duo bien-être et énergétique, 15 minutes de massage vibratoire et bain sonore aux bols tibétains, Koshi et magic drum.

La séance de Hatha Yoga sera adaptée en fonction du niveau, de l’énergie du moment et des besoins de la personne.

Inspiré du style californien, je propose un massage global qui vise autant la détente physique et psychique que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides, avec des points de pression adaptés à la personne.

Les bols chantants tibétains et autres instruments sacrés procurent un soin énergétique via les sons et les vibrations émises, pour apporter un lâcher-prise physique et mental et un rééquilibrage global du corps.

Comme le corps est constitué d’environ 80% d’eau, les ondes des bols se propagent dans l’organisme et résonnent dans tout le corps et au plus profond des cellules.

Les bols chantants tibétains créent une grande variété de sons harmonieux et apaisants qui, lorsqu’ils sont joués, agissent sur les fréquences vibratoires des émotions du corps, de l’esprit et des dimensions énergétiques (chakras, aura). Après une séance, le mental est relâché et les tensions sont soulagées.

Caractéristiques de la séance :

120 minutes

jusqu'à 2 en cours collectif

Cours en présentiel

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Tapis de yoga

Votre coach : Alizé

Je suis Alizé, professeure de Yoga et sonothérapeute.

Mon chemin de vie a pris un grand tournant lorsque je me suis lancée dans l'aventure du volontariat durant deux ans, dans les coins reculés de Thaïlande.

De cette aventure en Asie, je ressors changée, j'aborde la vie de manière différente.

A mon retour, je me suis engagée dans le vaste domaine du bien-être et du thérapeutique.

J'ai été formée à Barcelone, en Thaïlande et à Toulouse et je continue d'enrichir ma pratique auprès de grands enseignants.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’enseigner plusieurs styles de Yoga (hatha, vinyasa, yin) que j'associe aux sons et vibrations, et de proposer des moments de bien-être et soin par le massage et la sonothérapie. Mes prestations se font suivant les besoins, les ressentis et l’énergie de la personne.

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