Remise en forme Cours en visio

Remise en forme
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Remise en forme

Au programme :

Renforcement musculaire de plusieurs zones musculaires :

- Abdominaux et pectoraux

- Biceps et triceps

- Cuisse et fessier

- Dos ; épaule et trapèze

Protection du dos et du périnée à partir de la respiration.

Amélioration de la posture

Bien-être garanti !

Caractéristiques de la séance :

30 minutes

jusqu'à 5 en cours collectif

Cours en visio

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Tapis ; Élastique et bouteille d'eau

Votre coach : Fabien

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A partir de 10€ par personne

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1

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