Remise en forme et cardio Cours en présentiel

Au programme :

Plusieurs exercices de renforcement musculaire et de cardio selon vos critères afin de s'adapter au mieux à vos attentes

Cette séance s’adaptera pour une Femme ou pour un Homme. Elle tiendra compte de votre niveau.

Caractéristiques de la séance :

Ce qu'il faut prévoir :

Tapis ; bouteille d'eau ; élastique

Votre coach : Fabien