Préparez-vous mentalement pour tout type d’événement grâce à la Sophrologie Cours en présentiel

Au programme :

Préparez et vivez votre événement en toute sérénité avec vos capacités optimales.

Que ce soit pour un examen (BAC, permis de conduire), un événement particulier (mariage, entretien d'embauche) ou une compétition sportive (amateur ou professionnel).

Lors de cette première consultation, nous définirons votre objectif et pratiquerez vos premiers exercices de sophrologie.

Je vous assure confidentialité et bienveillance tout au long de ce rendez-vous.

Prévoir 1h30 maximum pour la première séance.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en présentiel

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Votre coach : Alexandre

Comédien depuis plus de 10 ans, la pratique du théâtre m'a permis de me développer personnellement au point de surpasser certaines peurs.

Ressentant le besoin de partager ces capacités, j'ai trouvé en la sophrologie une méthode complète, simple et efficace afin de développer le bien-être autour de moi.

Je me suis également spécialisé dans les troubles du sommeil, la préparation mentale et le bien-être en entreprise afin de développer mes compétences et accompagner au mieux mes clients.

Je propose des accompagnements personnalisés dans un climat de sérénité et de bienveillance. Je peux également approfondir ces accompagnements avec l'approche théâtrale afin de pérenniser au mieux le bien-être de chacun.

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