Préparation Nutritionnelle à une compétition sportive Cours en visio

Sportive et passionnée depuis mon enfance, j'ai pratiqué de nombreux sports en loisir ou compétition.



Aujourd’hui, ma pratique personnelle s’oriente davantage vers les sports d’endurance et d’ultra endurance , le tout équilibré grâce au yoga.



J'ai effectué études supérieures dans le sport avec un cursus en STAPS pour devenir professeur d’EPS . En parallèle, tout au long de mes expériences j'ai validé de nombreux diplômes d’encadrement.

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Lors de mes études et mes différentes expériences sportives, j'ai pris conscience que le facteur psychologique dans la réussite est prégnant. J'ai par la suite choisi de poursuivre mes études vers la psychologie sportive et la préparation mentale du sportif en validant un Certificat en Psychologie du sport et Préparation Mentale et un Diplôme Universitaire en Nutrition du sport.

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Mon but est d’accompagner des sportifs dans la réalisation leurs projets sportifs.

Que la compétition soit essentielle pour vous ou que votre défi soit totalement personnel, votre demande sera entendue.

Vous serez considéré dans votre intégralité en prenant en compte votre histoire, votre environnement, vos envies, vos besoins, vos attentes…

Ma démarche s’articule autour de la collaboration et de co-construction de votre réussite quel que soit votre objectif son envergure et son niveau.



N'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement en préparation mentale individualisé.