Pilates – séance visio Cours en visio

Au programme :

Rejoignez nous en visio pour un cours de Pilates sur tapis.

Renforcement, souplesse, bien-être, équilibre, le Pilates est un sport complet, tout en douceur.

Tous les lundi, à 09h30 ;)

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 6 en cours collectif

Cours en visio

Remise en forme

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

N'oubliez pas votre tapis

Votre coach : Alexia

Le Pilates est un sport complet et adapté à tous!

Il permet de gagner en force, souplesse, de se maintenir en forme et de travailler sa posture. C'est aussi et surtout un moment de détente, de bien-être, un moment pour soi!

Afin de proposer un accompagnement complet et de qualité, je suis diplômée et certifiée dans le domaine du coaching sportif (CQP Animateur de Loisirs Sportif) et du Pilates (Certifications MatworkI&II, petit matériel I&II, femmes enceintes, séniors, Nordic Pilates - passées chez Studio Evolution).

Experte Sport-Santé, mes cours sont ouverts à tous, de la remise en forme jusqu'au niveau avancé.

Contacter le coach