Bilan et accompagnement nutritionnel, rééquilibrage alimentaire Cours en visio

Au programme :

Vous avez une question spécifique à propos de votre alimentation ou de la nutrition ?

Au travers d'une discussion, j'apporterais des réponses à votre question et ensemble nous définirons des pistes à suivre pour initier des changements si vous le jugez nécessaire.

L'atelier peut aussi se faire en distanciel via téléphone portable ou bien en présentiel à votre convenance (modalités à discuter ensemble).

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en visio

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Votre coach : Olivier

Je suis cuisinier, pâtissier, traiteur et coach en nutrition.

Manger est naturel et est au centre de notre vie.

Pour autant, selon comment l'on se nourrit on entretient ou détériore notre capital santé de départ.

Mon travail est basé sur le rééquilibrage alimentaire, pas de privation, pas de frustration, parce que manger est important et qu'il faut savoir se faire plaisir avant tout en sachant comment "bien manger".

Entretenir son corps est primordial, que vous souhaitiez prendre de la masse musculaire, perdre du poids, préparer votre organisme à une compétition sportive ou juste être en forme, je vous accompagne dans cette démarche.

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