La cuisine c’est pas sorcier : cuisiner en duo vidéo à quatre mains Cours en visio

Au programme :

1 heure 30 de coaching dédiée pour cuisiner une recette qui vous fait envie

► Pour mettre les petits plats dans les grands, découvrir des conseils spécifiques et être accompagné dans la réalisation pas à pas d’une recette* choisie ensemble.

* Pour une raison d’organisation, de validation et de faisabilité, le choix de la recette doit être effectuée au minimum deux jours avant l’atelier.

L'atelier peut aussi se dérouler en présentiel à votre domicile (modalités à discuter ensemble).

Caractéristiques de la séance :

90 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en visio

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Il sera nécessaire que vous ayez une cuisine fonctionnelle, des équipements et ustensiles adéquats ainsi que les ingrédients et matières premières nécessaires à la réalisation de la recette (un point sera fait en amont pour préparer l'atelier)

Votre coach : Olivier

Je suis cuisinier, pâtissier, traiteur et coach en nutrition.

Manger est naturel et est au centre de notre vie.

Pour autant, selon comment l'on se nourrit on entretient ou détériore notre capital santé de départ.

Mon travail est basé sur le rééquilibrage alimentaire, pas de privation, pas de frustration, parce que manger est important et qu'il faut savoir se faire plaisir avant tout en sachant comment "bien manger".

Entretenir son corps est primordial, que vous souhaitiez prendre de la masse musculaire, perdre du poids, préparer votre organisme à une compétition sportive ou juste être en forme, je vous accompagne dans cette démarche.

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