La cuisine c’est pas sorcier : batchcooking, mode d’emploi et pratique Cours en présentiel

Au programme :

2h30 heures de coaching pour apprendre à cuisiner en version batchcooking

► Réalisations et conditionnement des recettes choisies en amont ensemble pour composer 5 repas

► Cette formule est idéale pour comprendre et mettre en pratique les conseils d'organisation du batchcooking

► L'ensemble des ingrédients et produits alimentaires spécifiques (hors huiles, beurre, épices, condiments et aromates standard) seront fournis par mes soins (points à faire ensemble)

Caractéristiques de la séance :

150 minutes

jusqu'à 4 en cours collectif

Cours en présentiel

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

L'atelier se déroulant à votre domicile, il faudra que la cuisine soit accessible et disponible.

Un point devra être fait ensemble à propos des équipements à disposition pour voir quel type de recettes peut être réalisé.

Votre coach : Olivier

Je suis cuisinier, pâtissier, traiteur et coach en nutrition.

Manger est naturel et est au centre de notre vie.

Pour autant, selon comment l'on se nourrit on entretient ou détériore notre capital santé de départ.

Mon travail est basé sur le rééquilibrage alimentaire, pas de privation, pas de frustration, parce que manger est important et qu'il faut savoir se faire plaisir avant tout en sachant comment "bien manger".

Entretenir son corps est primordial, que vous souhaitiez prendre de la masse musculaire, perdre du poids, préparer votre organisme à une compétition sportive ou juste être en forme, je vous accompagne dans cette démarche.

Contacter le coach