HIIT (Entraînement fractionné de haute intensité) de 45 min Cours en visio

HIIT (Entraînement fractionné de haute intensité) de 45 min
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HIIT (Entraînement fractionné de haute intensité) de 45 min
HIIT (Entraînement fractionné de haute intensité) de 45 min

Au programme :

Créer votre bulle de dépassement soi et de défoulement avec ce cours de HITT mêlant cardio et renforcement musculaire. Vous enchaînerez plusieurs exercices travaillant l'ensemble du corps afin de brûler un maximum de calories avec des temps de récupération entre chaque exercice effectuée.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 10 en cours collectif

Cours en visio

Remise en forme

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Bouteille d'eau

Tapis

Baskets

Votre coach : Sophie

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A partir de 18€ par personne

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