Hatha Flow Yoga & Immersion Sonore Cours en présentiel

Au programme :

Les séances se combinent une pratique de Yoga plus ou moins dynamique suivant l'énergie du groupe, en immersion avec les sons d'instruments sacrés.

Par l'accompagnement de fréquences sonores et d'un rythme vibratoire, les effets sont amplifiés: conscience de soi, libération du mental, on se sent emporté d'une nouvelle énergie, qui nous dynamise, nous ancre, pour une pratique en pleine conscience, sans le parasitage du mental.

Des vibrations sonores qui nous pénètrent pour enclencher une transformation interne, saine et positive.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 8 en cours collectif

Cours en présentiel

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Tapis de sol & si possible matériel de Yoga

Votre coach : Alizé

Je suis Alizé, professeure de Yoga et sonothérapeute.

Mon chemin de vie a pris un grand tournant lorsque je me suis lancée dans l'aventure du volontariat durant deux ans, dans les coins reculés de Thaïlande.

De cette aventure en Asie, je ressors changée, j'aborde la vie de manière différente.

A mon retour, je me suis engagée dans le vaste domaine du bien-être et du thérapeutique.

J'ai été formée à Barcelone, en Thaïlande et à Toulouse et je continue d'enrichir ma pratique auprès de grands enseignants.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’enseigner plusieurs styles de Yoga (hatha, vinyasa, yin) que j'associe aux sons et vibrations, et de proposer des moments de bien-être et soin par le massage et la sonothérapie. Mes prestations se font suivant les besoins, les ressentis et l’énergie de la personne.

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