Découverte du Viniyoga « Mes premiers pas vers le Yoga » Cours en visio

Découverte du Viniyoga « Mes premiers pas vers le Yoga »
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Découverte du Viniyoga « Mes premiers pas vers le Yoga »
Découverte du Viniyoga « Mes premiers pas vers le Yoga »

Au programme :

Je vous propose de vous accompagner, vous guider, vers la découverte de la pratique du Yoga. Ses postures de base (asanas), la respiration appropriée, l'état d'esprit recherché, le lien entre le corps et le mental.

Savoir se retrouver, un pas vers soi pour se reconnecter à son Être profond et se faire du bien !

Caractéristiques de la séance :

90 minutes

jusqu'à 6 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Votre coach : Carine

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A partir de 69€ par personne

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