Découverte du Viniyoga « Mes premiers pas vers le Yoga » Cours en visio

Au programme :

Je vous propose de vous accompagner, vous guider, vers la découverte de la pratique du Yoga. Ses postures de base (asanas), la respiration appropriée, l'état d'esprit recherché, le lien entre le corps et le mental.

Savoir se retrouver, un pas vers soi pour se reconnecter à son Être profond et se faire du bien !

Caractéristiques de la séance :

90 minutes

jusqu'à 6 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Votre coach : Carine

Passionnée par le bien-être dans la vie et de cette reliance Corps/Esprit, je me suis formée durant 6 ans et m'épanouie aujourd'hui dans mes deux activités que sont la Réflexologie et le Yoga en accompagnant et guidant les personnes qui ont besoin de se retrouver, de se faire du bien avec leurs propres besoins, qui sont différents à chacun.

S'autoriser à "Être Soi" pleinement et avancer sur leur chemin de vie !

Ma formation de 4 années au sein de l'école ETY (Étude et transmission du Yoga) de Claude Maréchal, lignée du Yoga, issue de l'enseignement de Krishnamacharya et Desikachar, m'a apportée tout ce dont j'avais besoin pour transmettre à mon tour sereinement et avec passion la culture du Yoga.

Réflexologue certifiée depuis 2016.

Formation Viniyoga ETY Claude Maréchal, 4 années, 550h, orienté Yogatherapie.

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