Cours personnalisé Cours en présentiel

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Au programme :

Cours personnalisé en fonction de ou des (l)'objectif(s), à déterminer ensemble.

Cross-training avec travail de mobilité, postural et relaxation.

Prévention de blessures, muscles profonds ,cardio et renforcement musculaire : 1 séance efficace et optimisée.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en présentiel

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

1 bouteille d'eau ,

1 serviette (facultatif)pour le confort.

Votre coach : Alain

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A partir de 46€ par personne

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