Dompte tes émotions avec le Fitboxing Cours en présentiel

Dompte tes émotions avec le  Fitboxing
Dompte tes émotions avec le  Fitboxing
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Dompte tes émotions avec le  Fitboxing
Dompte tes émotions avec le  Fitboxing

Au programme :

Le fitboxing est une discipline sportive ludique mêlant des exercices de fitness (renforcement musculaire) et de boxe (coups de poings et coups de pieds). C’est fait pour toi si tu as besoin de te défouler, arrêter de te sentir victime et devenir une “guerrière”, dégommer tes complexes, perdre du poids… le fitboxing est un sport hyper complet qui te fait travailler l’ensemble du corps.

Les séances se passent en individuel donc tu peux vraiment te lâcher!

Mon approche est un savant mélange de psychologie, de sport et de développement personnel. Au début de chaque séance, on commence par poser une intention. Si tu rencontres un problème en particulier c’est le moment de m’en faire part.

Je peux soit te donner les cours en extérieur dans un parc à côté de chez moi (Créteil 94) ou dans le lieu de ton choix +10€ de frais de déplacement.

J’amène tout le matériel nécessaire : gants de boxe, mitaines, bandes, élastiques de fitness… et même une enceinte pour bosser en musique

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en présentiel

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Une tenue de sport confortable, une bonne paire de baskettes, bouteille d’eau et tes émotions du moment (on travaillera dessus!)

Tes émotions du moment : stress / colère / angoisse

Votre coach : Morgane

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A partir de 52€ par personne

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1

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