LANCER VOTRE JOURNEE AVEC UNE SEANCE DE 30 MINUTES DE YOGA DYNAMIQUE.
SALUTATIONS AU SOLEIL, SALUTATIONS A LA LUNE, POSTURES DEBOUT, POSTURES ASSISES, RESPIRATION ET RELAXATION
30 minutes
jusqu'à 8 en cours collectif
Cours en visio
Yoga
Sur mesure
TAPIS
Je m'appelle Melissa DANIEL, je suis coach sportive et professeur de fitness depuis près de 20 ans.
Ancienne volleyeuse de haut-niveau, j'ai toujours eu le goût de l’effort, des défis et du partage.
Dynamique et pédagogue, je m'appuie sur mon expérience dans le coaching pour m’adapter à tous les pratiquants, du débutant au sportif accompli.
Toujours en quête de connaissance et d’innovation, je développe depuis plusieurs années mon goût pour les pratiques douces (yoga, Pilates, stretching) et place la santé et le bien-être au cœur de mon enseignement.
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