Cours de yoga pour tous Cours en visio

Au programme :

En fin de journée, déroulez votre tapis et profitez de cette heure de pratique pour vous retrouvez.

Bougez en conscience, respirez en profondeur et apprenez doucement à vous écouter !

Au programme, un échauffement profond, une relaxation finale pour terminer en parfait état, relaxée et libérée de toutes tensions accumulées.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 12 en cours collectif

Cours en visio

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Tapis de yoga

Votre coach : Guena

Professeur de yoga passionnée et aimant transmettre ses connaissances en anatomie et alignement, je serais enchantée de vous offrir un cours en visio ou en présentiel pour vous apprendre les bases du yoga, vous détendre, reprendre confiance et conscience du corps!

Contacter le coach