Cours de Pilates Cours en visio

Cours de Pilates
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Au programme :

Nous allons effectuer un cours de Pilates débutant, même si ce n'est pas le cas ne vous en faites pas venez quand même pour revoir les bases et il y aura des alternatives pour aller plus loin pour ceux qui le souhaite. Vous apprendrez comment bien engager vos muscles profonds. Venez vous ressourcer et passer un moment agréable.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 20 en cours collectif

Cours en visio

Remise en forme

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Bouteille d'eau / Serviette / Tapis

Votre coach :

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A partir de 12€ par personne

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