Cours de Pilates Cours en visio

Au programme :

Venez découvrir le Pilates, méthode douce de renforcement musculaire. Vous apprendrez à comment bien engager vos muscles profonds, comment bien vous placer et passer un bon moment.Le cours est ouvert à tous même si vous n'êtes pas débutant, vous reverrez les bases et ne vous en faites pas, il y aura des alternatives pour aller plus loin.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 20 en cours collectif

Cours en visio

Remise en forme

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Tapis / Serviette / Bouteille d'eau

Votre coach : Marien

Bonjour, je suis Marien, coach sportif diplômé d'État par un DEUST Métiers de la forme et certifié en Pilates.

Passionné par le sport en général, j’ai décidé d'en faire mon métier pour vous en transmettre les valeurs. Je me propose de vous accompagner vers vos objectifs afin de les réaliser !

Mon activité professionnelle de coach sportif est orientée vers des pratiques respectueuses du corps avec une vraie plus-value en terme pédagogique. Lors des séances, vous apprendrez à mieux vous connaître, quels types d'exercices sont adaptés pour vous et pourquoi. Nous travaillerons ensemble de façon intelligente par rapport à vos objectifs et votre niveau.

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