Cours de Pilates Cours en visio

Cours de Pilates
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Cours de Pilates

Au programme :

Venez découvrir le Pilates, méthode douce de renforcement musculaire. Vous apprendrez à comment bien engager vos muscles profonds, comment bien vous placer et passer un bon moment.Le cours est ouvert à tous même si vous n'êtes pas débutant, vous reverrez les bases et ne vous en faites pas, il y aura des alternatives pour aller plus loin.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 20 en cours collectif

Cours en visio

Remise en forme

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Tapis / Serviette / Bouteille d'eau

Votre coach : Marien

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A partir de 14€ par personne

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