Coaching privé de Viniyoga ! Un Yoga doux et adapté . Cours en présentiel

Au programme :

Venez découvrir le Viniyoga, un Yoga accessible à tous, adapté à vos besoins et capacités.

Je vous accompagnerai et vous guiderai en douceur, tout en vous expliquant les fondamentaux de cette approche du Yoga.

Nous aborderons les asanas (postures) en lien avec la respiration appropriée. Un enchaînement de postures construit, pour terminer sur une relaxation profonde.

Prenez ce temps pour vous, en duo, ou en petit groupe d'amis.

A bientôt

Namaste !

Caractéristiques de la séance :

90 minutes

jusqu'à 6 en cours collectif

Cours en présentiel

Yoga

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Je fournis le matériel nécessaire.

Votre coach : Carine

Passionnée par le bien-être dans la vie et de cette reliance Corps/Esprit, je me suis formée durant 6 ans et m'épanouie aujourd'hui dans mes deux activités que sont la Réflexologie et le Yoga en accompagnant et guidant les personnes qui ont besoin de se retrouver, de se faire du bien avec leurs propres besoins, qui sont différents à chacun.

S'autoriser à "Être Soi" pleinement et avancer sur leur chemin de vie !

Ma formation de 4 années au sein de l'école ETY (Étude et transmission du Yoga) de Claude Maréchal, lignée du Yoga, issue de l'enseignement de Krishnamacharya et Desikachar, m'a apportée tout ce dont j'avais besoin pour transmettre à mon tour sereinement et avec passion la culture du Yoga.

Réflexologue certifiée depuis 2016.

Formation Viniyoga ETY Claude Maréchal, 4 années, 550h, orienté Yogatherapie.

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