Coaching individualisé Cours en présentiel

Au programme :

Pour les personnes peu ou pas sportives, l'idée est de vous donner des outils qui vous aident à maintenir une activité physique sur le long terme sans risquer la blessure ou la lassitude : faire du sport régulièrement et faire de lui un allié pour votre santé et votre bien être. Pour les sportifs qui préparent des échéances ou qui ont besoin de se réathlétiser, le but est de vous amener vers vos objectifs de manière progressive et sereine. L'objectif pour tout le monde : prendre du plaisir et devenir autonome dans votre pratique pour qu'elle vous accompagne chaque jour le plus longtemps possible ! Je vous coach donc chez vous ou en extérieur, seul(e) ou accompagné(e) de vos ami(e)s. Vous arrivez avec vos objectifs, nous discutons, nous élaborons un plan d'action et c'est parti ! N'hésitez pas à prendre contact pour plus d'informations.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en présentiel

Fitness

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Bouteille d'eau / Serviette / tapis

Votre coach : Marien

Bonjour, je suis Marien, coach sportif diplômé d'État par un DEUST Métiers de la forme et certifié en Pilates.

Passionné par le sport en général, j’ai décidé d'en faire mon métier pour vous en transmettre les valeurs. Je me propose de vous accompagner vers vos objectifs afin de les réaliser !

Mon activité professionnelle de coach sportif est orientée vers des pratiques respectueuses du corps avec une vraie plus-value en terme pédagogique. Lors des séances, vous apprendrez à mieux vous connaître, quels types d'exercices sont adaptés pour vous et pourquoi. Nous travaillerons ensemble de façon intelligente par rapport à vos objectifs et votre niveau.

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