Sebastien

Présentation

Sophrologue et coach sportif :

Coach sportif depuis plus de 22 ans, spécialisé en gym douce, Pilates, stretching, renforcement musculaire notamment avec le TRX, j'ai décidé en 2019 de devenir sophrologue.

J'ai obtenu la Certification Professionnelle de Sophrologue de l'Institut de Formation à la Sophrologie de niveau 5 en juillet 2021.

A la croisée du coaching sportif et de la sophrologie, j'ai en plus développé une spécialisation en accompagnement et relation d’aide du sportif tant professionnel que amateur. Je travaille essentiellement sur la gestion du stress, des émotions, et sur la motivation du sportif.

Développement personnel et traitement médical :

- Amélioration du quotidien (gérer les différents stress et/ou les angoisses passagères).

- Préparation mentale lors d’un événement précis.

- Accompagnement d’un traitement médical (gestion de la douleur liée à un traitement médical...).

- Accompagnement des comportements pathologiques (chasser l’anxiété à prendre l’avion, maitriser les phobies...).

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