Bonjour à tous, je suis un ancien sportif de haut niveau et aujourd’hui, Sophrologue , préparateur mental certifié ainsi que coach professionnel et particulier
je propose des séances de coaching en Sophrologie, préparation mentale et développement personnel à un public varié allant du sportif, au manager, passant par l'entrepreneur ou l'étudiant, l'enfant et le particulier.
J'utilise diverses méthodes au cours de mes séances telles que la relaxation, l'imagerie mentale, la fixation d'objectifs, l'activation et la réorientation du discours interne.
Vos objectifs peuvent être multiples et différents, comme la gestion du stress ou des émotions, le développement de la confiance en soi, de la concentration et de la relaxation, le tout dans une optique d'optimisation de la performance ou de bien-être.
A bientôt
A partir de : 18€ / personne
Sainte-Maxime83120
Vindry-sur-Turdine69490
Val-de-Reuil27100
Palavas-les-Flots34250