Anaïs

Présentation

Je m’appelle Anaïs, je suis coach holistique, ma mission est de t’aider à atteindre la vie que tu rêves avec des méthodes simples de développement personnel, de psychologie positive, de coaching bien-être et nutritionnel.

Un coach holistique prend la dimension de l'être dans sa globalité. Nous faisons parti d'un tout et dans la quête du bien-être il est important de prendre l'ensemble qui nous constitue. Cela passe par les plans mental, physique, émotionnel, professionnel et spirituel.

Selon l'objectif du coaché, je mets en place différents outils de coaching comme l'écoute active, le questionnement, la reformulation, la psychologie positive, le développement personnel, des techniques de visualisation, de loi de l'attraction, etc...

Chaque accompagnement est personnalisé et adapté. Je me concentre uniquement sur le présent afin de vous aider à atteindre vos objectifs et construire votre avenir.

Je propose également des exercices spirituels comme la méditation, le journal de gratitude et la mise en place de rituels bien-être pour se reconnecter à soi. Je m'intéresse à votre alimentation et à votre activité physique avec bienveillance et selon les aspirations et les envies de chacun mais qui sont des éléments indispensables à une harmonisation entre le corps, l'esprit et l'âme.

Mes valeurs : l’amour, l’accomplissement, l’authenticité, la liberté, la compréhension

Mes certifications :

– Coach en psychologie positive

– Coach bien-être et nutrition

– Naturopathie appliquée

– Technicien en PNL

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