coach Cathy

Cathy

Lambersart
Contacter le coach

Présentation

Bonjour,

Je suis Cathy, Professeur de yoga & méditation.

Après 20 années d’expérience dans l’organisation d’évènements en tant que salariée ou à mon compte, une rupture de parcours marquée par une chimiothérapie pour Leucémie en 2016 et le développement de maladies auto-immunes intimement liées au stress chronique, je fais le choix en 2019 d’une réorientation professionnelle.

Je propose des outils et techniques ciblés sous forme de programme adaptés aux besoins de la personne, outils tirés de la yogathérapie que j’ai personnellement expérimenté en complément de mon parcours médical.

Les cours proposés

Yogathérapie pour la gestion du stress et des émotions (Epuisement professionnel, burnout, stress chronique, dépression…)

Yogathérapie (douloureux chroniques, cancer)

Yin yoga (randonneurs et coureurs)

Marche méditative et yoga à la Citadelle de Lille (tout public)

Méditations, hypnoméditations & relaxations (tout public)

UN PROGRAMME 100 % SUR MESURE

Après un entretien de bilan (15 min par téléphone) nous déterminerons ensemble vos objectifs.

Un programme d’entraînement de plusieurs semaines adapté à vos attentes et à vos aptitudes physiques vous sera proposé.

Les cours seront ensuite planifiés selon vos disponibilités et la fréquence souhaitée.

Je me déplace alors directement chez vous avec tout le matériel nécessaire et serai à vos côtés pour vous guider, être à l'écoute de vos besoins et capacités physiques du jour et adapter le programme si besoin.

A DOMICILE - EN PLEIN AIR - EN VISIO

Quelques soient vos envies, j'adapte le cours, qu'il soit en plein air,, à domicile ou en visio).

Il est tout à fait possible de combiner 1 ou plusieurs formats dans la même semaine.

Réseaux sociaux

Son rayon de déplacement

Les cours proposés par Cathy

Yin Yoga & Méditation en ligne

A partir de : 14€ / personne

Cours individuel de yin yoga & méditation

A partir de : 52€ / personne

Les coachs UJAI

Autres coachs pouvant
vous intéresser

Alain

Orbey68370

Heil! Je me prénomme Alain, J'ai pratiqué le triathlon où j'ai découvert la préparation physique générale lors de mes stages en Creps étant adolescent. Je possède deux BPJEPS afin d'enseigner en m'appuyant
AutresFitness

Barthélemy

Montpellier34000

Bonjour à tous, je suis un jeune coach sportif basé sur Montpellier. Je suis disponible pour vous aider à atteindre vos objectifs que ce soit à votre domicile en extérieur ou

Alex

Jouars-Pontchartrain78760

MES DEVISES : « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » « Moins tu es souple, plus le Yoga est fait pour toi » Hello :) Je m’appelle
Yoga

Agathe

Saint-Alban31140

Diplômée d'un BPJEPS activité de la forme haltérophilie/musculation, j'ai exercé dans plusieurs domaines et à différent niveau. Vos objectifs : - Perte de poids - Renforcement musculaire - Réathlétisation - Stretching / mobilité -
Fitness
UJai contactez nous

Des questions ...

Nous sommes à
votre écoute

Contactez-nous