Atelier cuisine pour des encas sains en moins de 5 minutes ! Cours en visio

Au programme :

Vous ne savez pas quoi manger au goûter ?

Vous achetez des gâteaux industrialisés riches en sucre et peu nutritifs ?

Vous voulez offrir des encas sains et équilibrés à vos enfants… et à vous aussi ?

Cet atelier est fait pour vous ! Pas besoin d’être un grand cuisinier !

L’objectif est de passer peu de temps en cuisine pour préparer des goûters et encas sains !

Je suis Jean-Baptiste, fondateur de l’entreprise arborésanté. Certifié en nutrition, gestion du stress, préparation mentale et passioné par le sport, j’accompagne dans ces 4 domaines des sportifs en herbe, amateurs ou avertis et même des personnes voulant relever LEUR défi sportif!

J’aime cuisiner sainement et rapidement. Dans cet atelier, vous apprendrez plusieurs recettes d’encas. Nous cuisinerons ensemble et vous aurez les recettes en fin d’atelier.

A très vite.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en visio

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

Bonne humeur ! :)

Votre coach : Jean Baptiste

Je m’appelle Jean-Baptiste. Passionné par le sport et la nutrition, j’ai créé arborésanté pour m’adresser aux sportifs et parents désirant des conseils, suivis personnalisés en fonction de leurs objectifs.

Je suis effaré par l’alimentation que nous offrons à nos enfants. Inquiet pour les générations futures, je propose de faire découvrir aux enfants les bases de la nutrition de manière ludique sous forme de jeux et d’ateliers.

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