Body Sculpt avec Caroline Cours en visio

Au programme :

Le Body Sculpt est un cours ludique alliant un travail de renforcement musculaire et cardio-vasculaire.

Vous trouverez : des squats, fentes, pompes, dips,....

En seulement 30 min, on travaille tout.

Caractéristiques de la séance :

30 minutes

jusqu'à 10 en cours collectif

Cours en visio

Remise en forme

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

L'idéal est d'avoir un tapis de fitness, une serviette et une bouteille d'eau.

Pour les habitués, des petites haltères sont recommandées.

Votre coach : Caroline

Coach depuis presque 20 ans, ma passion pour le fitness ne cesse de grandir. Mon objectif est de vous faire aimer le goût de l’effort et toujours dans la bonne humeur.

Je peux aussi vous donner des conseils sur votre alimentation car je suis aussi dieteticienne.

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