1h de coaching sur mesure Cours en présentiel

Au programme :

Étape 1 - 5 min

Quoi qu'il arrive, un échauffement adapté à la séance qui arrive.

Étape 2 - 50min

Une séance musculation, cardio, HIIT, ou 100% stretching, selon ce que vous souhaité et vos besoin.

Étape 3 - 5min

Relaxation, discussion et/ou étirements

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en présentiel

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

De l'eau !

Votre coach : Cédric

«J'aide les gens ordinaires, à bouger et à se sentir mieux, afin qu'ils puissent profiter pleinement de la vie.»

Salut !

Je m'appelle Cédric, je suis coach sportif depuis plus de 5 ans. J'ai travaillé partout dans le monde: Singapour / France / USA

Et j'ai beaucoup de certifications dont personne ne se soucie:

- PTA Global

- Pre and Post Pregnancy (femme enceinte)

- Agatsu kettlebell level 1

- Agatsu strenght and speed Specialist

- Hypertrophy master class

- GMB specialist

- Precision Nutrition Level 1

À présent ? Je travaille pour moi-même, en ligne et sur Marseille, pour vous aider à tout déchirer!

See me on insta: @CoachCedFitness