1h de coaching sur mesure Cours en présentiel

1h de coaching sur mesure
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1h de coaching sur mesure

Au programme :

Étape 1 - 5 min

Quoi qu'il arrive, un échauffement adapté à la séance qui arrive.

Étape 2 - 50min

Une séance musculation, cardio, HIIT, ou 100% stretching, selon ce que vous souhaité et vos besoin.

Étape 3 - 5min

Relaxation, discussion et/ou étirements

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 1 en cours collectif

Cours en présentiel

Autres

Sur mesure

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

De l'eau !

Votre coach : Cédric

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A partir de 58€ par personne

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1

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